腰が痛い時の実践方法

骨盤矯正担当の中川です。

寒くなりましたね。寝起きに首を痛めたり、手足が痺れたり、腰が痛かったりしませんか？

起きがけは、大変危険な時間帯です。

寝ている間に身体の水分は抜けてしまい、明け方は特につったり痛めたりしやすいです。

応急処置として私が実践しているのは、楽な方に身体を向ける事です。

しかし！この上記の１文の実践は難しいのです。

１００聞は１見にしかずと同じように。マスターするのは難しいのです。

最初は、げんき整骨院にご来院いただいて、施術を受けてみてください。

寒くなる冬本番まで、まだまだ期間がありますが、この移り変わりの時期が１番危険です。

何か有りましたらいつでもご相談ください！