立冬・・・冬の始まりは、肩腰痛い！

肩も腰も、なんとなく痛かったり、寝起きに寝違えたり、

歩いていて、足をひねってしまったり。

何かと、厚着をするようになって、動きが鈍くなって、

足元がおぼつかず。

寒くて、足元が冷えて、足の感覚が鈍くなって。。

そんな時期の到来です。

肩こりなどどは違って、ふくらはぎを攣ったような感じに首や肩回り、背中が攣る場合もあります。

寝起きにぎっくり腰（急性腰痛症）を発症する場合もあるかもしれません。

とにかく、寒い時期や、この季節の変わり目は大変危険なのです。

身体のメンテナンスに来られる方もいらっしゃいますが、それは、

一度は痛い経験をしているからです。

あの時の辛さ、過ぎてしまえば忘れがちかもしれませんが、日頃のストレッチや運動、

心がける身体のメンテナンスが非常に大事になってきます。

是非、げんき整骨院にご相談下さい。

リピーターの方も、季節の変わり目は大事です。最近行ってないから行きづらいと

考えずに、気軽にお電話下さい。

今は、コロナ対策で予約優先制になっています。お出かけ前にお電話一本頂ければ、

混んでる混んでないも分かりますし、予約も簡単に取れます。

辛い時はお互い様。

気軽に来ていただけるように、スタッフも首を長くしてお待ちしております。