姿勢が悪いと何が悪い？

姿勢が悪いと、何が悪いのか？

単に、行儀が悪いとか、見た目が悪いとか、そうした問題ではありません。

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睡眠時無呼吸症候群の知り合いが何人かいますが、姿勢が悪い。顎関節症、歯並びが悪い、アゴが小さいなどの理由があります。

顎関節症などは顎が開きづらくなる前に整体がオススメです。姿勢が関係するからです。

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偏頭痛も関係する場合があります。

身体の歪む方向がいつもの癖になっているので、毎回同じ方が痛く感じることと思います。背中の歪みを整えるのがおすすめです。

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スマホ首

スマホを持っていると、腕に力が入ります。

小さな画面に顔を近づけると、首も前に倒れてしまいます。

肩の力が抜けないため、肩まわり、首まわりの筋肉が硬直。

耳等にも影響があります。

目眩などにも関係します。

あげればきりがないほどですので、少しずつアップしていければと思います。