梅雨の嫌な時期に自分がしていることは、、、

梅雨のこの時期、お洗濯も乾かなくて、

 

 

ジメジメしていますね。

 

 

このジメジメ、カビの大敵です。

 

 

このカビですが、ジメジメとして、動かない所に出来るのです。

流れが悪いところとも言いましょうか。

 

滞っている場所ですね。

 

そこから一気に増殖。

 

 

人間の身体も、滞っている場所には、何かしら悪い流れがあるものです。

 

身体を動かさないと、

 

 

筋力の低下

 

血流の悪化

 

自律神経のメリハリが無くなる

 

やる気が起きなくなる

 

体重が増加する

 

などなど、

まだまだ上げればきりがないぐらいです。

 

 

さて、高津区のげんき整骨院＆整体院で働いている中川は、

そうした時には、脱力と柔軟を行います。

 

 

簡単ですので、柔軟は取り入れていただきたいと思います。

 

柔軟体操は、げんき整骨院＆整体院で教えられますので、

まずは、慣れていただくことが大事かと思います。

 

気軽にご相談下さい。