寒暖差、気圧差などによる頭痛で困っていませんか？

1. この時期、寒暖差や気圧の変化などにより慢性的な頭痛持ちの方は症状が酷くなりやすく、全く頭痛がない方が頭痛を訴えることがあります。当院にも上記のような症状によりご来院する患者様が増えています。

原因は血管の収縮と拡張の差が大きく開くことや首肩の硬さが酷くなること等があります。自然の影響を体の中で受けるのでしっかり防ぐことが難しいですが、自分自身でもできる予防法をお伝えいたします。

①とにかく体を温める（冷やさないように）

②散歩やストレッチなど運動を継続する

③睡眠時間の確保

④リラックスできる時間を確保

他にもありますが、自分で上記の4つを行うと頭痛を予防しやすい体に近づいてきます。それでも頭痛の症状が改善しない時は一度当院にご相談ください。当院で対応出来ない症状の場合は必要によって医療機関の紹介を行います。

頭痛に悩まされず過ごしやすい体の一歩を踏み出してみませんか。