季節の変わり目にドッと疲れていませんか？

涼しさもあって、たまに残暑厳しく汗ばむ事もありますが、日の入りも早くなり、夕方には1枚羽織る人も見受けられるようになりましたね。

こんな時が１番疲れが出てきます。

季節の変わり目は体調を崩しやすいのです。

寝方が変わりますし、身体の汗の量なども違いがあることでしょう。何だかわからず最近ため息ばかりついていませんか?

原因は疲労！

適切な栄養！

適切な睡眠！

これが大事ですね！

ただ、栄養も睡眠も質が大事。それを整えるのは、整体です。

げんきマッサージを受けて季節の変わり目の疲れを吹き飛ばして下さい！