腰が痛くて靴下はけない・・・

腰が痛くて前かがみになれない。

腰が痛くて靴下がはけない。

もちろん、足の爪が切れません。

そういうお悩みありませんか？

腰の痛みから派生して、様々な日常動作が出来なくて困っているというお話を

良く聞きます。

日常動作が出来なくなると、生活の質が低下してしまいます。

やりたいことが出来なくなる。

これが、実に、生活に響いてくるものです。

例えば、足が曲がらないのであれば、トイレに座った時に立ち上がる動作がしづらくなったりします。

また、椅子から立ち上がる時、ベッドから立ち上がる時も同じです。

お風呂の浴槽が跨げなくなったりもします。

そうすると、億劫な動作を減らすために、

例えば、「水分を減らして寝るようにする」という行動が出てくるのです。

水分を減らしてしまうと、夜中にトイレに起きる回数は減るかもしれません。

しかし、身体の中の水分は、寝ている間に、コップ約１杯分の水分が出ると言われています。

その水分を減らしてしまえば、血液はドロドロになり、血栓ができやすくなります。

身体の節々の痛みも強くなり、炎症も起きますし、血流が悪くなり、手足がつる原因にもなることでしょう。

一つの痛みをほおっておくと、日常生活に支障が出てくるのです。

ですから、ケガをしたとき、痛みが出る時、ちょっと捻ってしまった時など、

すぐに整骨院にご相談下さい。

げんき整骨院は、そうした腰の痛み一つ通しても、あなたの日常生活をサポートしています。

お気軽にご相談下さい。