原因不明の腰の痛みにお困りの方！

長い長いゴールデンウイークが終わり新たな新元号とともに今日から活動を行う方が多いと思います。体調は崩されてないですか？

今日の話題は腰痛です。しかも原因不明の腰痛です。原因不明と言っても必ず痛みには理由があります。とどのつまり、普段意識されていない日常生活上に原因があるために、原因不明となってしまいます。ちなみに病院に行ってレントゲン撮影をしても「異常がなかった」と言われる場合はあくまで「レントゲン上」異常かなかっただけです。レントゲンにうつらなかった部分に異常がある可能性があります。

さて、ご本人が腰痛の原因に心当たりがない場合、どのようなことが考えられるか記載していきます。

①姿勢が悪い

姿勢が悪くても自分では意識できてないことが多いです。逆にいうとどのような姿勢が正しいのかということをご理解していただく必要があります。

②寝方

寝方と書きましたがご自分に合ってる枕、敷き布団を使用できているか、①に関連していますが、上向きで寝る際はまっすぐ寝れているかなどです。

③仕事柄

長年同じ仕事をしていると仕事が原因と分からなくなってしまう方もいます。特にあまり体に対して大きな負荷がかからないお仕事をされている方です。

簡単に3つ書きましたが、1番原因として考えられるのは「姿勢」だと思われます。姿勢は体の状態もさることながら、自身が正しい姿勢を理解できない限り、改善することはありません。正しい姿勢への改善方法をげんき整骨院は持ち合わせております。ぜひ一度ご相談ください。