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産後骨盤矯正・産後ダイエット


産後に1番不安に感じるのが、元の体型に戻れるのかどうか?

産後のお悩みナンバー1ですね。

人気女優さんやモデルが元の体型に戻ったとか、○○キロ痩せたとか。

そんな宣伝に惑わされていませんか?
基本的に、女優さんモデルさんは自分のカラダも含めて、全部が宣伝としての売り物です。
非常にストイックに、日頃から管理をしているのです。

それが出来ますか?

大抵の場合は、初めての育児に眠れない日が続いたり、
不安や精神的に参ってしまう場合もあることでしょう。

家族のサポートありきだったり、ご主人のサポートがあってやっと出来ている場合もあれば、 家族に対して当たってしまった事も有るかも知れません。
そうした事を全て含めた中で、自分のカラダを律するのは 並大抵ではありません。

太る原因としては、
1,筋力の低下
2,体力をつけるため(産後の回復、産後の育児のため)
3,母乳を出すため
4,今までの運動が出来ない為
5,ストレス・睡眠不足
などなどです。

こうした原因を考えて、今すぐに痩せるというのが、良い場合もあれば、駄目な場合もあります。
じゃぁ、産後の骨盤矯正ではこうしたダイエットにどう向き合っているのか?

産後の筋力低下は誰しもあることですので、その筋力が戻る際に、正しい、効率的、合理的な 筋力の戻し方をする。正しいカラダの使い方を指導していきます。

これによって、産後から、カラダの効率的、合理的な運動の仕方をすることによって、早い段階から 良いクセをカラダに染みこませる事ができるのです。

最初から運動出来る人もいれば、歩くことや階段を上る日常動作が辛い人まで様々です。
画一的な治療は出来る物ではありません。
まずはしっかりと、ご自分の状況を話して相談出来る場所に来てみませんか?
・毎週月曜日に産後骨盤矯正・妊活整体で有名な院から先生をお呼びしています。
・産後骨盤矯正・骨盤骨格矯正のメニューは予約優先制です。営業時間内にお電話でご予約下さい。
まずは、「げんき整骨院」にご相談下さい。
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